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• 把长任务的成就感拆到每一天：我自己在用的 4 张模板

  2026-05-10 · #注意力 #模板 #工具包 #Done List #Hill Chart

  Done List、明天的第一行、Hill Chart、Meaning Check —— 4 张可以直接复制到 Notion 或打印的模板。配 7 天上线计划。

• 总觉得没成就感？大脑用注意力换了一天的廉价正反馈，自己都不知道

  2026-05-10 · #注意力 #成就感 #知识工作 #长任务 #Done List

  上班一整天却觉得啥都没做？这不是不专注、不是不努力——是大脑用你最重要的注意力换了一天廉价的秒级正反馈。

• 读《AI 驱动 UI 设计工作流的范式》—— 关于"成本三角"的笔记

  2026-04-23 · #读后感 #AI #设计

  Yage 把 AI 设计工具的竞争格局拆成了三个互锁的成本驱动因素，这个坐标系挺好用。